阿兰搅动着快煮好的肉丝粥，觉得差不多了再加入两种口感清脆、一红一绿的菜叶，再加了三样咸辛调味品，搅匀，晚饭好了！
“阿婆阿爹阿娘，吃饭了。”
“阿兰越来越能干了。”老太太就一个儿子活到成家生子，中年夫妻俩也只有活下来两个孩子，女儿十三岁，儿子才六岁，都是实岁，这里不讲虚岁。
阿兰没有关火，而是就着加水洗锅洗菜刀砧板菜盆，然后继续烧一锅水，最后才洗个手，回到新餐桌边上，弟弟阿平已经细心地帮姐姐放好勺子和凉菜蘸料了。阿兰满意地摸摸弟弟的大头；大家等她入座后才高高兴兴开吃。瞧，不论大人小孩，多教育教育就会变得很乖巧。
吃完，阿娘习惯性地去洗碗，阿爹则老老实实地拿了阿兰带回来的一大包药，给自己、老母亲和妻子煎药。
阿平小弟没有资质，但是姐姐要求他能文能武，写字耍刀做饭种地都必须会，为了不挨揍，他扫完屋里屋外的地面，还要帮阿婆把被褥都换成冬季的，做完家务还得练一刻臂力，最后精疲力尽倒头便睡。
阿娘洗刷完，就开始团团转，然后衣着整齐、步履正常地往外跑：她以前发作的时候，会白天吃饭穿衣、晚上跑出去声嘶力竭地不知道在吼什么，吃了阿兰带回来的药以后慢慢不再吼叫，而是绕着屋子前后左右不停走，走到没力气了就会回来睡觉。
其实那些药只是益气补血的凡药，香喷喷的圆米才是全家人身体越发好转的主要原因。
圆米是阿兰亲手种的，一年半收获一次，另半年需要种特定药植养地。也只有她家才能如此“奢侈”地吃这种口粮——这是一种灵谷，哪怕只是练气小弟子们吃的，也不是凡人买得起的。
没错，阿兰是寻天宗的农修小弟子一枚，今年刚刚练气二层。