最糟糕的一天！
那是华夏男篮在经历巨变，老一辈球星退役，新生代球员站上舞台，迎来变革的年份，一位从美国归来，赢得NCAA总冠军的男人，好好的给这帮小子上了一课，让他们知道什么叫做真正的篮球！
那一天的他们受尽屈辱，那一天的他们被人打的血肉淋漓，剥光了衣服，完全将自己微小的一面呈现在所有人眼前。
没人能逃过他的魔爪！
很难想象，一个能够与所有人单挑的内线是怎样恐怖的存在，就如同他在NCAA赛场上，连续打满，满场狂奔，却依然不会感到疲惫。
一众年轻国手，在长达一上午的单挑中输给了同一个人，车轮战，每一位球员都在捍卫自己的尊严，他们拼尽全力，甚至单挑但体能不支，内心极度崩溃。
苏沐就像操纵着人心的恶魔，一次又一次的将他们推入深渊，让他们尊严扫地，品尝到失败的滋味。
有一个算一个，参加集训的中国男篮，在他的磨砺下，终究是迎来了些许的改变。
篮球场上，强者为尊！
以一敌众，还让一赢得了胜利，他们是菜，但不代表他们无药可救。
罕见的，所有人不再抱怨，反而是从那天开始，训练强度陡然提升。
凌晨六点，熟悉的时间。
当苏沐一如既往的背着行囊，走在这片熟悉的夜空之下，种花家的泥土芬芳，搭配凌晨雨露的甘甜，今早，是加倍训练的好时间！
熟悉的推开集训馆的大门，与初次到来的场景不同，那一次的苏沐是孤零零一人，身后仅仅站着爱吃鸡蛋煎饼的周琦，但是现在，回头望去，乌泱泱一片，大家精神抖擞，已经准备好了去面临即将到来的挑战。
“你们确定，以后要跟着我一起训练？”
苏沐带着戏虐的语气，开口问道。
周鹏、丁彦雨航、王哲林、郭艾伦、周琦....
一张张熟悉的面孔出现在苏沐眼前，他怎么都没能想到，这帮家伙，竟然会起的这么早。
洗漱一下，整理下妆容，带好必需用品，怎么滴也需要半小时左右的时间，五点半起床的中国男篮，苏沐发誓，他从没见过这般勤快的国手。
“别废话了！到现在还在嘲讽我们，有意思吗？跟你单挑后我才发现，原来我的自信只是盲目自大，归根结底，还是我太弱了！”郭艾伦这小子，虽然看上去呆头呆脑的，但在面对比自己更强的对手时，从来不会嘴硬。
在NCAA罕逢敌手的他，在苏沐手中甚至无法有效得分，这对他的打击是无比巨大的。
要知道，身为一号位的他，进攻五号位的苏沐，怎么滴也能利用速度、节奏方面的优势发起进攻，就算不敌，也不会如此狼狈。
结果，苏沐的恐怖让他认知道，与世界优秀球员的差距，那是相当的巨大！
“小沐，听大姚说你很爱训练，去美国前还缠着他疯狂训练了一个月的时间，但令我没想到的是，你竟然会这般自律，雷打不动，每天六点准时来到训练馆提升自己。”
“果然，优秀的人，都是有道理的！”周鹏作为队内最年长的球员，二话不说，直接脱下衣服开始了投篮训练。
有样学样，在与苏沐的单挑中，每个人都意识到了自己本身的不足，缺啥补啥，都开始了针对性练习。
篮球不是一味的囫囵吞枣，在篮球场上，你也没有那么多的机会去展现自己，将本职工作做好，将自己的优势发挥到极致，无论如何，都会有你的一席之地。
想要成为多面手？
那你直接说，你想要成为全明星球员算了。
抛开不必要的一切，集训的目的到底是为了什么？
疯狂训练，提升自我！
一整天的高强度练习，苏沐在结束后嚷嚷着再加两个小时，国手们一声不吭的背着小书包，默默地离开了体育馆。
我TM是来进步的，不是来送死的！
人们，贵在有自知之明，别盲目自信，不是每一位球员，都能跟你一样。
“变态，实在是太变态了，他疯了，我可没疯！”
“难道，美国那边的球员，都是这种自杀式的训练方式吗？”
“这都几点了，明天五点多就要起床，如果没有充足睡眠，如何能保证第二天的训练质量？”
“如果像苏沐那样，那我可能一个礼拜都坚持不下来。”
“据我所知，大姚在那一个月里，都被他折磨的够呛...”
当见识到苏沐极为刻苦的训练后，再也没有人怀疑，这家伙的实力究竟从哪儿来的了。
“周琦，你跟他最熟，从前他就是这样吗？”
郭艾伦朝着周琦问道。
“差不多，但不像现在这样，一年时间，他的变化可真是太大了！”
周琦有些唏嘘，职业篮球运动员，一年的时光足以改变一切，一年的成长，也足以颠覆人们的认知。
但并不是每个人都能像苏沐那般，有着极为充沛的体能。
即便在NBA，他也是最顶尖的梯次。
苏沐表示理解，黄种人的身体素质本身就需要更长的时间恢复，能在早晨的六点开始训练，对于他们而言，本身就是一种挑战，如果晚上继续加练，他们的体能状况绝对会出现问题，身体健康也会受到相应的影响，得不偿失。
但不论怎样，走上篮球的道路，勤能补拙，在大家天赋差不多的情况下，谁能变得更好，唯有训练才能知晓最后的答案。
一星期后，苏沐彻底与训练营的球员混熟，谁TM不想自己在球场上的时候，内线有一尊大佛，打球舒适度都能提升好几个档次。
另外，所有人开始轮流与苏沐单挑，在强大的防守压力下，多多少少的会有些技术上的进步，尽管苏沐的防守水平达不到NBA顶尖球星的层次，但距离金字塔，也相差不远了。
等9月底的仁川亚运会开幕，如此这帮人能继续保持这样的训练强度，不骄不躁，四个多月的时间，足够他们完成一定程度的蜕变。
至少在对抗方面，绝对的不会吃亏！
时间来到5月10日，NBA官方开始为今年的NBA选秀造势，联合试训正式开始，每一位有机会进入NBA的球员都将参加此次的联合试训。